甘くてほんのりとほろ苦い、ココア。 大人も子供も大好きな飲み物ですよね。 体にもいいと言われているココアですが、飲み過ぎるとどうなるのでしょうか。 ココアの効果や栄養、おすすめの飲み方も気になるところ。 今回はココアを飲 […]
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寒天は体に悪い?食べ過ぎの副作用はあるのか、効果的な食べ方をご紹介!
ゼリーや煮こごりなど、スイーツや料理に使える便利な食材、寒天。 寒天に含まれている栄養はどんなものがあり、食べるとどんな効果があるのでしょうか。 また食べ過ぎると体に悪い、というのは本当なのかも気になるところ。 今回は寒 […]
カリカリ梅の食べ過ぎは体に悪い?効果や栄養と梅干しとの違いも!
スーパーやコンビニ、昔ながらの駄菓子屋さんでも見かける カリカリ梅。 適度な塩気とカリカリとした食感がとても美味しいですよね。 一般的な梅干とは違い、お菓子感覚で食べられるので梅干が苦手でもカリカリ梅なら食べられるという […]
タピオカは体に悪いの?食べ過ぎた時の症状、原料や材料は何か、栄養や成分は?
タピオカってもちもちしていてとても美味しいですよね。 しかし、タピオカは 体に悪いという噂を耳にしたことありませんか? 今回は、タピオカが本当に体に悪いのか、またタピオカの原料や材料なども紹介していきます。 タピオカが好 […]