冬休みの間は外が寒くなることから、自宅でゆっくり過ごす方も多いと思います。 学校がある日に比べて動かなくなることから、体重が増えてしまう方もいるようですね。 休み明けに「太った?」と言われないために、 無理のないダイエッ […]